Dieta balanceada é vital para bom funcionamento do organismo
Todos sabemos a importância de ter um estilo de vida saudável.
Não à toa, essa costuma ser uma resolução de ano novo adotada por muitos de nós.
No entanto, cumpri-la pode ser desafiador, especialmente com o corre-corre do dia a dia.
Embora não existam alimentos milagrosos, a importância de manter uma dieta equilibrada é inegável.
Confira abaixo sete dicas para alcançar bons resultados, elaboradas por Graeme L. Close, professor de Fisiologia Humana na Universidade John Moores, em Liverpool, na Inglaterra.
