Olá leitoras e leitores, comandante na área!
“Quando você treina é para vencer o favorito. Quando você vence o favorito, quem se torna o favorito é você.”
Todas as pessoas sempre me perguntam qual a fórmula do sucesso, o que precisa ser feito para ter saúde mental e ter disciplina para não desistir no meio do caminho.
São situações que aflige o coração de cada um, mas não tem segredo, o que precisamos é fazer aquilo o que precisa ser feito sem querer, apenas fazer.
E para isso acontecer temos que vencer a maior de todas as batalhas que é contra a nossa própria mente. É a batalha contra as vozes que atormentam a todo instante que ficam falando: Vá em frente! Pare no meio do caminho!
Vencer na vida não é fácil, não é um caminho harmonioso. Vencer na vida precisa de muita dedicação, esforço, disciplina e muito amor próprio.
Venho numa constância crescente de vitórias e desafios em minha vida e uso o esporte para poder equilibrar as minhas emoções trocando a energia negativa pela positiva e assim continuar avançando diariamente.
Claro que não adianta só ter dizer que tem mentalidade esportiva que vai ajudar, foi preciso desenvolver algo a mais.
Tudo na vida é um conjunto de fatores que ajudam a avançar e dar continuidade na jornada que é feita altos e baixos.
Por esse motivo vou compartilhar aqui com vocês as regras que utilizo para manter a minha vida motivada em direção aos meus objetivos.
REGRAS
1 – CONFIE EM SI MESMO
Parece algo bobo quando se lê, mas é algo de suma importância acreditar em si mesmo.
Eu coloco isso como regra porque muitas pessoas não acreditam na sua capacidade. Não acreditam que podem vencer e quando isso acontece, pode fazer o que for, que nada dará certo.
Ao confiar em você, é desenvolvido a autoconfiança. É quando você acredita que tudo vai dar certo independentemente do que acontece ao seu redor.
Quando decidi correr a ultramaratona, 75km realizado em 09h :30m, todas as pessoas ao meu redor diziam que eu era louco, que não ia conseguir, que não tinha o que fazer, que tinha corredores que já morreram fazendo isso.
Foram muitas coisas negativas que tentaram embutir na minha mente, mas uma coisa que estava bem claro, era que eu sabia quem era o André Soares e o que eu era capaz de fazer.
Treinei durante nove meses para poder conquistar o meu objetivo e não tinha ninguém que iria tirar isso de mim.
2 – QUEBRE AS REGRAS
Temos regras praticamente para tudo nessa vida. Por isso eu digo para que você quebre essas regras e não as leis.
Se você só seguir as regras, será humanamente impossível conquistar aquilo que deseja.
Sempre fui uma pessoa que seguia as regras impostas pelas outras pessoas a minha vida. Quando mudei de mentalidade e me tornei o favorito, foi porque eu desenvolvi as minhas próprias regras vencedoras, mas para isso acontecer tive que aprender a perder e a superar as minhas frustrações.
Você não aprende com as vitórias. O aprendizado vem da forma que superamos as derrotas e frustrações que passamos pela vida.
Regras são feitas para serem quebradas. Crie as suas regras vencedoras.
3 – NÃO TENHA MEDO DE FALHAR
A falha, ou a derrota ou a frustração são inevitáveis em nossa vida, justamente porque em algum momento elas vão acontecer independentemente de qualquer coisa, a grande questão é saber lidar com elas.
Não aprendemos com as vitórias, pois as vitórias são para comemorar, agora quando perdemos aí sim vamos ter que aprender a como se levantar e continuar seguindo em frente.
Dos meus 29 aos 34 anos de idade foram anos sombrios, anos de uma escuridão fundamental profunda. Poderia deixar esses momentos lá guardados, mas foram esses momentos ruins que me tornaram essa pessoa que sou hoje.
Aprendi com os erros, ajustei as minhas fraquezas e fortaleci os meus passos durante esses anos. Hoje erro bastante, mas aprendo com os erros para seguir em frente.
Não tenha medo de falhar. Tenha medo sim de não aprender com as falhas.
4 – NÃO DÊ OUVIDO AOS PESSIMISTAS
Em qualquer situação da vida, o que vai ter de pessimista ao seu redor, será impressionante e vai perder as contas.
O pessimista nada mais é que aquela pessoa que queria fazer o que você está fazendo, mas não tem coragem de fazer.
Vivo isso constantemente em minha vida. Tudo que decido fazer, recebi uma chuva de negatividade.
No começo quando decidi me tornar coach e mentor de alta perfomance, realizar palestra e ser escritor, as pessoas ao meu redor diziam que eu não trabalhava, que nada que eu iria fazer daria dinheiro e que nada disso iria dar certo.
Não vou negar que criei dúvida sobre o que ia fazer devido aos pessimistas que eram muitos, mas teve uma pessoa que mandou a seguinte mensagem:
“André, muito obrigado pela sua mensagem de hoje, você salvou a minha vida.”
Depois dessa mensagem, segui em frente e não parei mais.
5 – TRABALHE DURO
Não fique achando que as coisas vão cair do seu e que as pessoas vão fazer algo por você. Para vencer na vida, temos que trabalhar duro para conquistar.
Para me tornar o favorito que sou hoje em dia, tenho que treinar 3h por dia, tenho que vencer as minhas limitações, tenho que estudar constantemente, tenho que vencer a preguiça e preciso ter disciplina para fazer o que precisa ser feito.
A motivação só tem sentido quando você trabalha ela ao seu favor.
Outra coisa que me ajuda constantemente é estar rodeado de pessoas vencedoras. Pessoas que me ensinam todos os dias, claro que não é tudo eu uso, mas aquilo que realmente faz sentido, não tenho vergonha de aprender e colocar em prática na minha vida.
6 – DEVOLVA
Tudo que você fizer na vida, precisa ter uma retribuição. Não adianta querer só ter, precisa ensinar também.
Quando decidi ser coach e mentor, é justamente para ensinar as pessoas como me tornei vencedor. E mostrar que você pode mudar a sua vida a qualquer momento, não precisa estar no fundo do poço para mudar.
Gratidão não é uma dívida. Gratidão é retribuir tudo que você conquistou e aprendeu durante o momento de transformação da sua mentalidade.
São essas regras que vim desenvolvendo durante a minha mudança, não só de vida, mas de mentalidade. Aprendi que não vou ganhar sempre, mas vou lutar todos os dias para vencer.
A vida por si só não tem sentido algum. Para poder ter sentido então crie metas, objetivos e crie riscos para sua vida. Só assim vai aprender a perder e a ganhar.
Faça por você.Viva por você.
André SoaresCoach | Escritor |Mentor
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